自我认知与成长课程

【课程背景】
我的价值是什么？我应该更努力吗？
追求成功还是追求幸福？追求金钱还是尊重内心？
如何了解自己的个性、优势与局限？如何扬长避短？
如何了解自我，接纳自我，尊重差异？
如何能更好的自我主导，自我成长，自我突破？
为什么我会迷茫？如何能自我激发，自我驱动？
生命成长是一个认识自我，改变自我、超越自我的过程，只有真正地、全面的认识了自己，才会做出改变自我、实现超越自我，所以认识自我是实现自我发展的前提和基础。本课程从价值观、职业兴趣、个人优势与盲区等方面让学员真正的知己知彼，从而不断接纳自己的短处，活出自己的长处。同时使用有效的方式应对他人，提升自我的幸福度。使学员自发的找到工作的动力和方向，让工作更加有效、高效，创造更加融合、团结的职场生态。

【课程收益】
获取3项能力：
识别、规划、提升能力的能力
认知自我与认知他人的能力
明确优势及发挥优势的能力
运用3种方法：
掌握能力三核及能力象限的使用方法，更好地提升自己的能力，挖掘潜力；
掌握霍兰德职业兴趣测试的方法，从而更好地完成和汇报工作任务；
拓展认知：把原本模糊的自我认知变清晰，让自己能看到自身全局，从而更好地明确自己的方向、目标和行动
改变态度：更好地认知自己、提升自己从而完成岗位目标，树立正确、积极的职场成长态度，自我鼓励，激发内驱

【课程特色】
全互动教学，对话式课堂：课程采取案例研讨，现场演练，视频解析、小组讨论等方式，激发学员高质量参与；
定制化设计，知识场景化：案例、场景选取自团队实际工作场景，落地性强；
工具简单化，内容步骤化：好学好用，三步完成，降低认知负担，提升课后行动率
视频研讨，小组讨论，案例分析、卡牌体验练习、趣味选岛体验、线上问卷测评

【课程大纲】
导入：价值观拍卖会
第一模块：为什么自我认知是一生中最重要的事？
一、自我认知，让你活得明白
1、少怄冤枉气
2、少走冤枉路
3、少花冤枉钱
二、自我认知，是人际关系润滑剂
1、情绪稳定——少焦虑少愤怒不抑郁
2、幸福度高——建立健康的人际关系
3、自信成长——重要决策符合自己需求
3、身心健康——接纳自己，爱自己

第二模块：“我”由什么组成？
一、我有哪些人生角色
互动：我的人生角色版图
游戏：对20-80岁的自己说
二、我的职业兴趣是什么？——霍兰德职业兴趣测评体验
1、梳理测评结果，掌握六种不同类型人的特质
2、提升职业竞争力的秘密通道——应对六种不同风格的沟通/汇报，我该出哪张“方式”牌
知识点：ASECRI的职业兴趣特质及职场喜好
互动：度假选岛、线上测评，小组讨论－应对不同特质的同事/领导，
三、我的优势藏在哪？
1、什么是优势与能力
2、能力四象限梳理，找到个人优势，发挥个人优势，赋能组织岗位
聚焦优势——职业竞争力提升的主战场
培养潜能——职业竞争力提升的后勤保障部
利用存储——职业竞争力提升的资源部
规避盲区——职业竞争力提升的雷区
成就事件分析：提取职业生涯中3个高光时刻，提炼可迁移能力
卡牌体验：测一测我的优势

第三模块：我的人生有哪些可能？
一、职场思维：职业生涯发展的三个阶段，了解职业生涯特点，为自己做好合理计划与正确决策
1、生存期——先谈生存，再谈发展，先展示成果，再自我探索
2、发展期——做专家大咖？做管理者带团队？左右通吃融会贯通？追随内心做自己？
3、自我实现期——先谈“蓄水池”再谈“发电机”
二、职场燃料：即时补给
2、获取能力的三条路径
A.向书本、平台学习——经典管理原则与销售原则
B.向人学——效率最高成本*的能力提升路径
C.向事学——如何利用日常工作学到技能，实现岗位目标；
工具：个人评估尺、竞争力金字塔
案例：小刘的破局之路

第四模块：如何提升内驱力
互动：视觉卡片体验——帮你找到专属内驱力
课程回顾与总结

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