资质：
国家二级心理咨询师
企业EAP咨询师/心理顾问
MBA工商管理硕士
国际OH卡执行师
房树人绘画分析师
系统式家庭咨询师
*NGH认证催眠治疗师
企业读书会首席阅读官
张喆照片治疗技术上海授权

培训经历：
长程/连续培训：
2020年6月- 认知行为治疗系统培训 134课时
2021年4月-浦东精卫中心（同济）心理治疗与咨询临床实习1年
2021年11月－*短程家庭治疗连续培训项目（一年）
2022年10月- 第五届中德心身医学连续培训项目
2022年10月- 中澳精神心理诊疗技术系列培训—青少年神经性厌食症基于家庭的疗法（FBT）工作坊
2023年11月27-30日- *失眠认知行为治疗进阶培训
2023年11月30日- 2025 王建平认知行为治疗CBT连续培训项目（两年）
2024年5月1日-2026张喆照片治疗技术培训师（两年）

基础及短程培训：
2014年4月- 2017年3月二、三级心理咨询师认证培训
2015年7月- 师从李鸣 精神分析入门
2017年3月- 师从凌坤桢 *NGH国际催眠师治疗师认证
2017年9月- 国际OH卡执行师培训
2018年5月- 张海音 客体关系治疗
2018年9月- 张涵诗 房树人绘画分析
2018年11月- 盛晓春 系统式婚姻治疗
2018年12月- 上海精卫中心 吴艳茹 创伤、自恋与重生培训
2019年5月- City Guilds职业培训师认证
2019年10-11月- 赖杞丰 8天体验式家庭治疗——个人成长工作坊
2020年2月- 上海浦东精卫中心抗疫热线公益咨询
2020年3月- 心理咨询连续督导100小时
2020年6月- 兰刚 领导力教练私董会认证课程（*领导力，团队引导技巧，解码私董会）
2020年8月- 徐代越 房树人绘画分析（中级）
2020年11月- 王铮 完形心理治疗
2021年4月- 中国心理学会临床与咨询心理学-伦理初阶培训
2021年8月- 上海精卫中心进食障碍诊治中心热线 公益咨询及讲师培训
2022年2月- 王唯 英雄之旅 系统排列之光 个人体验工作坊
2022年4月- 教育部华东师范大学心理援助热线
2023年2月10-12日-徐勇CBT个案概念化
2023年12月 严虎 彩绘曼陀罗
2024年9月29-30日-老年期痴呆认知促进治疗社区实践培训（上海黄浦区精神卫生中心x北京大学第六医院）
2024年12月19日-20照片治疗技术初阶培训

咨询及培训经验：
咨询累计时数：>3500小时

擅长领域：
① 咨询：
自我探索与成长，沟通策略和技巧，压力情绪管理、亲子互动、两性情感、婚姻与家庭等。

在咨询中贯穿以人为本的理念，用心倾听每一位来访者，帮助来访者了解自己、相信自己，学会调动自己内在的潜能达成想要的蜕变。真诚、理解、接纳每一位来访者，让来访者在亲切、温暖、安全的咨询氛围中促进自我成长。

② 访谈/教练/私董：
高管自我成长：助力个人自我提升、自我成长、情绪管理，处理决策压力，认知调整，发现盲点，促进领导力，执行力提升等。

课程内容
《心灵导航：绘制自我认知与人际智能的地图》（30人）
知己——自我探索，知人——了解他人，人际——沟通协调，自在——成为自己，从四个板块增强自我认知能力提升人际交往技巧促进个人成长与适应变化，更好地应对压力，实现自我成长，并在不断变化的环境中保持积极和适应性。
《人际沟通 之 非暴力沟通》（30人）
认识现有沟通模式中存在的问题，学习实践非暴力沟通的方法（观察，感受，需要，请求）
觉察洞悉暴力沟通的心理动力和成因，建立起非暴力沟通模式的习惯思维，提升自我效能感；
《深度冥想释放内心压力》（30人）
学习情绪压力和身心健康的关系，通过冥想体验，渐进式放松技巧助力生活工作，减压赋能
《轻松应对职场人际和压力》
理解压力、理解人际沟通误区，学习沟通技巧三部曲。
《HR/工会-如何提升沟通力》
识人辩才，提升沟通技巧
OH卡系列（<=24人*)
1.《自我探索和蜕变之旅》
了解自我、自我限制、掌握突破自我限制的方法
2.《如何用沟通调谐人际关系》
人际关系的构成要素、人际关系中的自我和他人、掌握调节人际关系的沟通方法
3.《巧用OH卡管理情绪和压力》
识别情绪，压力管理
4.《唤醒内心的小宇宙》
心理资本心理韧性
5.《从现在开始设计你的人生》
人生设计，生涯规划
绘画类（10-30人）
1.《绘画懂你，探索有趣的内心世界》
开启认识自己大门、学习房树人基础的自我分析方法、借助房树人了解自己和自己关系，和他人的关系
催眠系列（30人）
1.《巧用催眠冥想舒缓压力调节情绪》
了解压力/情绪的性质和意义；学习催眠放松的方法（放松身体与放松意识）；提升*能力，觉察情绪感知压力；学习释放压力和宣泄情绪的方法
《深度冥想释放内心压力》
共创型读书会
1.《卓有成效的管理者》6个要素
2.《如何找到想做的事》价值观，擅长，喜欢
3. 用《刻意练习》提升共情力
帮助处在情绪困扰下的人们，提升情绪感知力和应对能力，运用刻意练习3F模型逐步掌握共情自己，共情他人的方法
《*的阅读五力》
梳理脉络，找到重点，理解重点，刻意练习，输出知识
《如何把一本好书变成课》
培养内部讲书人/讲师

服务客户：
国企：
国家电网上海分公司，中国石化，上海航天局，金桥管委会，中国联通上海分公司，中广核，松江燃气，中铁建，江南造船厂，沪东重工等

金融企业：
上海期货交易所，国家开发银行，中国金融期货交易所，中国工商银行上海分行，上海浦发银行，上海农业银行，光大银行，工软珠研等

交通运输：
苏州轨道交通，无锡地铁，厦门轨道交通，长沙轨道交通，上海地铁等

互联网公司：
阿里巴巴，携程，字节跳动，喜马拉雅，中移动软件苏州研发中心，饿了么，英文流利说，爱奇艺，小米，网易，宝尊电商，第一秒电商，猿辅导，百度等

其他：
亿滋食品，贝亲，恒天然，索恩格，温州肯恩大学，瀚纳仕，文思海辉等