让 HR 一听就闭嘴的离职理由，有以下四个话术，能避免 HR 压薪：

一、压力大，不想 “996”。因为公司常态化加班，实际工作量并不大，虽不排斥加班，但无意的加班只会消耗精力，希望加入一家氛围高效的公司。

二、团队氛围差，遇事总甩锅，公司派系林立争斗严重，项目推进不顺畅，导致工作效率无限拉低，所以想出来看看其他机会。

三、工资太低，钱不到位。前东家给了成长空间，专业能力得到明显提升，但公司激励制度不完善，想寻求更有发展的平台。

四、被迫裁员。所在业务团队因公司业务调整全部优化，公司安排了转岗机会，但与职业规划有偏差，希望能在原岗位深耕做到专家级水平。