让人上瘾是社交的高级技术，做起来也很简单，几个常见的办法。上瘾就是通过一些手段让他感到愉悦，并希望得到更多，可以怎么做？有四个办法。

第一种，最简单最粗暴的办法就是嗅觉。找一点好闻的味道喷在身上，布置在周围。当写信或者是给别人闻香的时候，可以试着在纸上喷一点，味道要淡花香、檀香都可以，坚持一阵，对方会习惯这种气味，看到你他的心情会稍好一点。

第二种，和嗅觉类似，就是找成瘾性的物质，典型就是茶和咖啡。之前有一个同事在办公室里装的一台咖啡机，专门给他的客户做咖啡，结果一部分客户就上瘾了，见面的次数也增加了。还见过一个人专门给领导做咖啡，领导上瘾了，对他也多了一些关照。

第三种，情绪感染法。这是无本买卖，会讲笑话就经常讲笑话，善于关心人就多关心人，每次见到这个人都让他获得一个稳定的正面的情绪，自然而然他见到你就会唤起那种情绪。

第四种，最实用的技术，当想和一个人处好关系，就花一段时间经常去找他，每次去不是向他借个笔，就是请他帮忙查个什么东西，然后感谢他，这样他就获得了帮助人的快感，你们的关系就会有一个比较好的基础。