职场上你能否有效的和你的领导老板沟通，表达你自己的观点，和你自己的意见，这在职场上确实是一个扎实的基本功。如果你弄不好，轻则影响你的工作效率，重则就影响了你自己向上的通道。比如我举个例子，你是听不懂你领导在说什么，你也不知道领导在想什么，你说话总是絮絮叨叨，抓不住重点，你也没有办法根本去解决职场上的什么矛盾。下面我就分享一下我的三个心法，你听懂了，你也可以迈过这个难关。

1、首先你与人沟通，你得打心眼里真的去关心对方，你跟别人表达的时候，你得简明扼要。说白了你就说大白话，别卖弄你的那些术语，你要尽量保持自己的情绪，有一个积极和平的态度，这样你才可以跟双方对话，创造一个良好的氛围。

2、注意沟通表达的时候能用嘴就用嘴，别用聊天敲键盘，因为对方也看不到你的情绪，容易被误解。遇到不懂的当场就问，没有什么害羞，不好意思的。因为你越不问你们后面的关系，越糟糕，越僵硬。我说关系不都是从相互麻烦开始的吗？

3、最后一点，就是你要根据对方跟你的沟通反馈，来去调整你自己的表达方式，务必做到求同存异，这样你在职场上上升的通路就会越来越宽。所以我总说你在职场上练沟通，练表达，不光是听别人说，你还要自己实际的去行动。这个东西，只有通过你不断的刻意练习，才能使你变得更强大。