你想提升自己的行动力吗？如果只讲一个方法，我只告诉你一个点叫两分钟原则。商业当中往往最简单的就是最优秀，认真听照着做，我相信你的行动力一定会有所改善。两分钟原则包含两个方面。

1、如果你很想养成某一个习惯，不要一下子给自己设一个很宏伟的计划。我要每天看半小时的书，我要每天练100下的俯卧撑，绝大部分的时候你实现不了。所以两分钟原则的第一个方面是，如果你想做一件什么事情，麻烦先从两分钟开始。如果你很想培养自己的阅读习惯，每天先看两分钟行不行，两分钟看完了。如果状态还不错，继续再看几分钟吧，两分钟看完了。如果觉得很无聊，没关系，目标已经达成，这叫做微习惯，先从微习惯开始，就是两分钟原则告诉我们的第一个方面。

2、什么叫两分钟原则？如果你今天正在写一个材料，你大概觉得还剩两分钟就可以收尾，就可以结束了。那麻烦你接下来这两分钟无论发生什么事情，你都可以先置之不理他，电话响了也可以先不接，先用两分钟把这个材料写完。因为如果你把这两分钟断了去做其他的事情，再回过来写这个材料，也许你要花两分钟的五倍甚至10倍把刚刚的思路给接上。

人们的很多精力，往往浪费以注意力的转换当中。所以给你简单的总结一下两分钟原则。第一个，如果你想干些什么事情，先从两分钟开始干，不要设一个宏伟的计划，把自己吓倒了。第二个，如果你一件事情还剩两分钟可以搞完，那么接下来无论如何两分钟先把它搞完再干其他的事情。